기다리지 말고, 지금을 살아라 강숙아 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 0 0 94 7 1 3 2025-01-22 무기력에 빠져 헤매던 시간 속에서 빛을 찾고, 다시 살아가는 법을 배운 이야기. 멈추지 않고 한 걸음 씩 내디딘 경험과 무기력을 극복하는 7가지 방법들을 담았다. 소소한 행동이 큰 변화를 만드는 힘을 느껴보자. “지금, 나를 만나고 삶을 바꾸는 여정을 시작하자.”
걷고! 연주하고! 강숙아 | 유페이퍼 | 4,900원 구매 4 0 284 7 1 10 2024-11-01 이 전자책에서는 갱년기를 극복하는 방법을 소개합니다. 일상 생활에서 가장 쉽게 접하는 걷기와 음악의 조화로 몸과 마음을 편안하게 하며 야외 활동과 일상에서 쉽게 할 수 있는 7가지 방법을 제시합니다. 중년의 삶을 더 알차고 신나게 보내기 위한 특별한 가이드로, 평생 동안 할 수 있는 습관을 만드는 팁도 함께 담았습니다.