걷고! 연주하고!

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걷고! 연주하고!

슬기로운 갱년기 극뽁기

PDF 구매시 다운가능 31p 1.0 MB 자기관리 강숙아 유페이퍼 모두

이 전자책에서는 갱년기를 극복하는 방법을 소개합니다. 일상 생활에서 가장 쉽게 접하는 걷기와 음악의 조화로 몸과 마음을 편안하게 하며 야외 활동과 일상에서 쉽게 할 수 있는 7가지 방법을 제시합니다. 중년의 삶을 더 알차고 신나게 보내기 위한 특별한 가이드로, 평생 동안 할 수 있는 습관을 만드는 팁도 함께 담았습니다.

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이 전자책에서는
갱년기를 극복하는 방법을 소개합니다.

일상 생활에서 가장 쉽게 접하는
걷기와 음악의 조화로
몸과 마음을 편안하게 하며
야외 활동과 일상에서 쉽게 할 수 있는
7가지 방법을 제시합니다.

중년의 삶을
더 알차고 신나게 보내기 위한 특별한 가이드로,
평생 동안 할 수 있는 습관을 만드는 팁도 함께 담았습니다.

- 현) 음악학원 20년 이상 운영중
- 현) 오케스트라 직접 창단해서 5년이상 운영중
- 피아노는 물론 다양한 악기를 배우며 연주하는 취미를 가지고 있음
- 혼자 사색하며 걷기를 좋아함 (제주 한라 수목에서 걷는다.)
- 작가 블로그: harmony_music@naver.com

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너무 멋진 이야기네요! 저도 다가올 갱년기 꼭 이 책을 통해 극뽁해 보려구요 ^^

13일전 osukingo

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